Блочний конспект на серію уроків №№ __________ для учнів 9 класу.
Тема "Легка атлетика з елементами спортивних ігор".
Місце занять: спортивний майданчик або спортивний зал ЗОШ № 22.
Інвентар і устаткування: надвірний спортивний комплекс, секундомір, стартовий прапорець, малі м’ячі для метання, рулетка, футбольні та волейбольні м’ячі.
Задачі (їх 3-4 на урок).
|
Уроки вивчення нового матеріалу |
|||
|
№ з/п |
Освітні |
Розвиваючі |
Виховні |
|
1 |
Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму. |
Розвиток пізнавального інтересу до вивчення фізичної культури. |
Сприяти вихованню любові до спорту та навичок самоконтролю. |
|
2 |
Вивчити тактику бігу від 200м до 600м. |
Сприяти розвитку швидкості, витривалості. |
Навчити долати труднощі. |
|
Уроки закріплення та удосконалення вивченого |
|||
|
3 |
Повторити техніку високого та низького старту. Біг на 30м, біг на 60м. |
Сприяти розвитку швидкості, спритності. |
Сприяти розвитку завзятості. |
|
4 |
Повторити і закріпити техніку повторного бігу 2х250м. |
Сприяти розвитку швидкісних якостей, витривалості. |
Сприяти розвитку командного колективізму. |
|
5 |
Повторити і закріпити техніку метання малого м’яча. |
Сприяти розвитку координованості. |
Виховувати відчуття відповідальності. |
|
6 |
Повторити та закріпити техніку стрибка у довжину. |
Сприяти розвитку швидкісно-силових якостей. |
Виховувати відчуття здорового суперництва. |
|
7 |
Сприяти повторенню і закріпленню техніки і тактики рівномірного бігу на дистанції до 1500м. |
Сприяти розвитку витривалості, самоконтролю. |
Сприяти вихованню почуття наполегливості. |
|
8 |
Використовувати комплекси вправ ЗФП на спортивних знаряддях. |
Сприяти розвитку сили, силової витривалості, координованості. |
Виховувати відчуття самоповаги. |
|
9 |
Закріплення і удосконалення елементів спортивних ігор. |
Сприяти розвитку спритності, координованості. |
Сприяти вихованню відчуття колективізму. |
Підготовча частина – 15-16 хв.
Організаційний момент: шикування, привітання, з’ясування самопочуття учнів, інструктаж з б/ж (інструкція № 53). Замір ЧСС.
Стройові, бігові та стрибкові загальнорозвиваючі вправи у русі та на місці.
Спеціальні вправи бігуна. Замір ЧСС.
Основна частина – 25-26 хв.
|
№ з/п |
Структура вправ |
Дозування (хв.) |
О М В |
|
1 |
Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму. |
5-6 |
Розповідь з максимальним опитуванням учнів. |
|
Виконання бігу на дистанції від 200м до 600м. |
2-3 |
Середній темп. Слідкувати за самопочуттям. Замір ЧСС. |
|
|
2 |
Повторення низького та високого старту, біг на 30м, 60м. |
8-9 |
Біг – попарно-потоково. Бігти по своїй доріжці. |
|
3 |
Виконання повторного бігу 2х250м. |
4-6 |
Старт групою. 250м – за 75-90с. |
|
4 |
Повторити техніку метання малого м’яча на дальність з розбігу. |
13-15 |
Потоково. Не входити в сектор для метання без дозволу вчителя. |
|
5 |
Повторити техніку і виконати стрибки у довжину з місця. |
13-15 |
Потоково. Звернути увагу на техніку. |
|
6 |
Повторити і закріпити техніку і тактику рівномірного бігу. Виконати біг на дистанції: юнаки – 1500м; дівчата – 1000м на результат. |
6-8 |
Старт групою. В повільному та середньому темпі. Замір ЧСС. |
|
7 |
Виконання вправ ЗФП на спортивних знаряддях. |
8-10 |
Потоково. 5-6 підходів. |
|
8 |
Елементи спортивних ігор (футбол, волейбол). |
8-10 |
Звернути увагу на правильну техніку і тактику гри, дотримання правил. |
Заключна частина – 3-5 хв.
Шикування, вправи на розслаблення.
Підведення підсумків уроку (відзначення кращих, оцінювання, зауваження – в індивідуальному порядку). Замір ЧСС.
Опитування учнів стосовно їх самопочуття наприкінці уроку.
Вчитель фізичної культури ________________
|
|