logo

ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ

Проект «Фізична культура без спортзалу» (онлайн-освіта)

(7-11 класи)

Передмова. Шановні друзі. Ми зараз змушені знаходитися в ситуації, в якій ніхто з нас ніколи не перебував (тривалий карантин з серйозними обмеженнями), тому фактично вчителі експериментують, теж вчаться з вами. Сподіваюся, що це скінчиться та більше не повториться, але придбаний досвід вже залишиться з нами.

По суті, ми з вами (учні і вчителі) опинилися по різні боки екрану комп’ютера (телефону).

Дуже дякую всім, хто відгукнувся на завдання «Розробка свого комплексу вправ» і надіслав свої відео-файли, за це виставлені відмінні оцінки понад 30 учням з 8 по 11 класи.

Нижче вказані найпоширеніші помилки у відео. Долучаймося до проекту, здобуваючи досвід і вміння не тільки з предмету «Фізична культура», а й з інших: інформатики, української мови (мовлення), біології, математики та інших.

Дуже сподіваюся, що на уроках ви отримали достатній досвід для самостійних та безпечних занять фізичною культурою (техніка безпеки, контроль за самопочуттям, замір частоти серцевих скорочень - ЧСС), щоб використовувати у своєму житті.

Даний проект розширює список завдань, враховуючи можливості кожного. Можна зробити якесь одне завдання, можна зробити всі завдання, а можна – кілька варіантів якогось одного. Вся ваша творчість буде оцінена якнайкраще та, за бажанням, використовуватиметься нами у подальшій роботі.

І. ВІДЕО

Вимоги до зйомки відео.

Для вдалої зйомки на телефон врахуйте наступні особливості:

1. Розташування телефону чи відеокамери – ГОРИЗОНТАЛЬНО, на висоті 150-160см від підлоги чи землі (якщо зйомка у дворі).

2. Запис на основну камеру телефону (не для селфі).

3. Правила зйомки у приміщенні (фон темніший - людина світліша; стояти не біля вікна, а навпроти нього, щоб світло з вікна падало на вас).

4. Розташування людини у кадрі (по центру, в увесь зріст).

5. Записувати у тихому місці.

6. Можна робити або один запис, або монтувати з декількох фрагментів.

7. Увага! Для пересилання відео не «стискайте» відео файл, а надсилайте його в повній якості на e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її..

8. Починатися запис кожного відео повинен з такої фрази:

я ______(називаєте своє ім’я та прізвище) зі школи №22 міста Мелітополя сьогодні продемонструю (покажу) комплекс вправ (назвати комплекс). Можна коментувати свої дії (за бажанням).

Якщо у вас виникли запитання, ви потребуєте консультації щодо зйомки, змісту, підбору засобів і вправ для комплексів, звертайтеся через e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її..

ВАРІАНТИ ВІДЕО

- відео розминки.

Тривалість комплексів до 3-5 хв. В комплексах слід враховувати вимоги безпеки, правила проведення розминки - «з низу до гори або з гори до низу», «симетричне виконання вправ для м’язів правої і лівої частини тіла», вивчені на уроках фізичної культури, обмежений простір, наявність сторонніх предметів.

При виконанні вправ вітається використання пристосованого «нестандартного» інвентарю (імпровізовані м'ячі, виготовлені з підручних засобів, мішечки, стільці, дивани, килими, рушники, стрічки, іграшки, повітряні кульки, швабри тощо, все що можна БЕЗПЕЧНО використовувати в домашніх умовах).

Кожну вправу слід робити стільки разів, щоб почувати себе комфортно (не перебільшувати).

Вдалий музичний супровід вітається.

- відео комплексів вправ спеціального спрямування, наприклад: на профілактику порушень постави; на профілактику плоскостопості, дихальні вправи тощо (для дітей спеціальної медичної групи).

Можна робити кілька відео з різних тем.

ІІ. Творчі розробки учнів

Вимоги до створення презентації

Об’єм презентації – від 10 слайдів зі своїми фото (фото своїх занять) або малюнками, не більше 10-12 рядків у тексті, анімація, естетичний вигляд, музичний, мовний супровід.

Варіанти презентації

- робимо презентації з таких тем:

про техніку безпеки занять в умовах дому;

про цікаві факти фізичної культури і спорту;

про правила поведінки на карантині і безпеку в період епідемії;

про здорове харчування;

про здоровий спосіб життя тощо;

про видатних (видатного) спортсменів України (у тому числі паралімпійців).

Можна робити кілька презентацій з різних тем.

Приклади презентацій:

Валерій Лобановський (скачати папку з аудіо-файлами та запустити презентацію в цій папці, щоб був звук).

Тетяна Фролова - сильна тілом та духом (презентацію виготовила учениця ЗОШ № 22 Омельчук Ганна)

Денис Силантьєв (презентацію виготовив учень ліцею №19 Школяренко Іван)

Критерії оцінювання надісланих матеріалів (відео або презентації):

- безпека при виконанні;

- доступність і відповідність особливостям адаптації організму;

- креативність і вдале використання пристосованого простору домівки;

- зовнішній вигляд учня (учениці), якість демонстрації.

Малюнки на тему «Фізична культура на карантині»

Розмір А4, підпис: прізвище, ім’я, клас.

Критерії оцінювання: вміння малювати, творчий підхід, креативність, гумор.

Приклади малюнків:

Приклади малюнків (малюнки зроблені  учнями школи минулих років).

Літературний твір про фізкультуру.

Ваша авторська розробка (не списана з Інтернету), вільний підхід до тексту,  сюжет (зав’язка, історія, кінець історії).

Жанри – оповідання, казка, фентезі, фейлетон, есе, вірші або щось інше.

Об’єм роботи: від двох сторінок комп’ютерного тексту і більше (розмір шрифту – 14, міжрядковий інтервал – 1,5), окрім віршів.

Оцінюється кожен надісланий матеріал.

Кращі роботи будуть зараховані як тематичне або семестрове оцінювання.

Підніміть свій рівень самооцінки, знань та умінь з фізичної культури у вас досить.

Хай вам щастить у ваших творчих починаннях!

З повагою, вчитель фізичної культури ЗОШ №22

Олександр Васильович Голуб

  Яндекс.Метрика

Copyright © 2020 High School Rights Reserved.