logo

Блочний конспект на серію уроків №№ __________

для учнів 7 класу.

Тема: Легка атлетика з елементами спортивних ігор.

Місце занять: спортивний майданчик або спортивний зал ЗОШ № 22.

Інвентар і устаткування: надвірний спортивний комплекс, секундомір, стартовий прапорець, малі м’ячі для метання, рулетка, футбольні та волейбольні м’ячі.

Задачі (їх 3-4 на урок).

Уроки вивчення нового матеріалу

з/п

Освітні

Розвиваючі

Виховні

1

Правила проведення змагань зі стрибків, бігу та метання. Правила техніки безпеки на біговій доріжці, в секторі для метання та стрибковій ямі. Ознаки перевтоми та засоби їх попередження.

Розвиток пізнавального інтересу до вивчення фізичної культури.

Сприяти вихованню любові до спорту та навичок самоконтролю.

Уроки закріплення та удосконалення вивченого

2

Повторити і закріпити техніку високого та низького старту. Біг на 30м, біг на 60м.

Сприяти розвитку швидкості, спритності.

Сприяти розвитку завзятості.

3

Повторити і закріпити техніку повторного бігу 4х30м, 2х60м.

Сприяти розвитку швидкісних якостей, витривалості.

Сприяти розвитку командного колективізму.

4

 Повторити і закріпити техніку метання малого м’яча.

Сприяти розвитку координованості.

Виховувати відчуття відповідальності.

5

Повторити та закріпити техніку стрибка у довжину.

Сприяти розвитку швидкісно-силових якостей.

Виховувати відчуття здорового суперництва.

6

Сприяти повторенню і закріпленню техніки і тактики рівномірного бігу на дистанції до 1200м.

Сприяти розвитку витривалості, самоконтролю.

Сприяти розвитку почуття наполегливості.

7

Використовувати комплекси вправ ЗФП на спортивних знаряддях.

Сприяти розвитку сили, силової витривалості, координованості.

Виховувати відчуття самоповаги.

8

Закріплення і удосконалення елементів спортивних ігор.

Сприяти розвитку спритності, координованості.

Сприяти вихованню відчуття колективізму.

Підготовча частина – 15-16 хв.

Організаційний момент: шикування, привітання, з’ясування самопочуття учнів, інструктаж з б/ж (інструкція № 53).

Стройові, бігові та стрибкові загальнорозвиваючі вправи у русі та на місці.

Спеціальні вправи бігуна.

 

Основна частина – 25-26 хв.

з/п

Структура вправ

Дозування

(хв.)

О М В

1

Ознайомити учнів з історією розвитку легкої атлетики в Україні. Розповісти про рухові якості: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості.

5-6

Розповідь з максимальним опитуванням учнів.

2

Повторення та закріплення низького та високого старту, біг по дистанції, фінішування, біг на 30м або 60м.

8-9

Повторення старту – фронтально.  Біг – попарно-потоково. Бігти по своїй доріжці. Замір ЧСС.

3

Виконання  повторного бігу 4х30м, 2х60м.

9-10

Попарно. 30м – за 7-9с,

60м – за 13-17с.

4

Повторити техніку метання малого м’яча на дальність з 3 кроків розбігу.

13-15

Потоково. Не входити в сектор для метання без дозволу вчителя.

5

Повторити техніку і виконати стрибки у довжину з місця.

13-15

Потоково.

Звернути увагу на техніку.

6

Повторити і закріпити техніку і тактику рівномірного бігу на дистанції до 1200м.

6-8

Старт групою. В повільному темпі. Замір ЧСС.

7

Виконання вправ ЗФП на спортивних знаряддях.

8-10

Потоково. 4-5 підходів.

8

Елементи спортивних ігор (футбол, волейбол).

8-10

Звернути увагу на правильну техніку і тактику гри.

Заключна частина – 3-5 хв.

Шикування, вправи на розслаблення.

Підведення підсумків уроку (відзначення кращих, оцінювання, зауваження – в індивідуальному порядку). Замір ЧСС.

Опитування учнів стосовно їх самопочуття наприкінці уроку.

Вчитель фізичної культури ___________________

  Яндекс.Метрика

Copyright © 2020 High School Rights Reserved.