logo

Блочний конспект на серію уроків №№ __________

для учнів 9 класу.

Тема: Легка атлетика з елементами спортивних ігор.

Місце занять: спортивний майданчик або спортивний зал ЗОШ № 22.

Інвентар і устаткування: надвірний спортивний комплекс, секундомір, стартовий прапорець, малі м’ячі для метання, рулетка, футбольні та волейбольні м’ячі.

Задачі (їх 3-4 на урок).

Уроки вивчення нового матеріалу

з/п

Освітні

Розвиваючі

Виховні

1

Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму.

Розвиток пізнавального інтересу до вивчення фізичної культури.

Сприяти вихованню любові до спорту та навичок самоконтролю.

2

Вивчити тактику бігу від 200м до 600м.

Сприяти розвитку швидкості, витривалості.

Навчити долати труднощі.

Уроки закріплення та удосконалення вивченого

3

Повторити техніку високого та низького старту. Біг на 30м, біг на 60м.

Сприяти розвитку швидкості, спритності.

Сприяти розвитку завзятості.

4

Повторити і закріпити техніку повторного бігу 2х250м.

Сприяти розвитку швидкісних якостей, витривалості.

Сприяти розвитку командного колективізму.

5

 Повторити і закріпити техніку метання малого м’яча.

Сприяти розвитку координованості.

Виховувати відчуття відповідальності.

6

Повторити та закріпити техніку стрибка у довжину.

Сприяти розвитку швидкісно-силових якостей.

Виховувати відчуття здорового суперництва.

7

Сприяти повторенню і закріпленню техніки і тактики рівномірного бігу на дистанції до 1500м.

Сприяти розвитку витривалості, самоконтролю.

Сприяти вихованню почуття наполегливості.

8

Використовувати комплекси вправ ЗФП на спортивних знаряддях.

Сприяти розвитку сили, силової витривалості, координованості.

Виховувати відчуття самоповаги.

9

Закріплення і удосконалення елементів спортивних ігор.

Сприяти розвитку спритності, координованості.

Сприяти вихованню відчуття колективізму.

Підготовча частина – 15-16 хв.

Організаційний момент: шикування, привітання, з’ясування самопочуття учнів, інструктаж з б/ж (інструкція № 53). Замір ЧСС.

Стройові, бігові та стрибкові загальнорозвиваючі вправи у русі та на місці.

Спеціальні вправи бігуна. Замір ЧСС.

Основна частина – 25-26 хв.

з/п

Структура вправ

Дозування

(хв.)

О М В

1

Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму.

5-6

Розповідь з максимальним опитуванням учнів.

 

Виконання бігу на дистанції від 200м

до 600м.

2-3

Середній темп. Слідкувати за самопочуттям. Замір ЧСС.

2

Повторення низького та високого старту, біг на 30м, 60м.

8-9

Біг – попарно-потоково. Бігти по своїй доріжці.

3

Виконання  повторного бігу 2х250м.

4-6

Старт групою. 250м – за 75-90с.

4

Повторити техніку метання малого м’яча на дальність з розбігу.

13-15

Потоково. Не входити в сектор для метання без дозволу вчителя.

5

Повторити техніку і виконати стрибки у довжину з місця.

13-15

Потоково.

Звернути увагу на техніку.

6

Повторити і закріпити техніку і тактику рівномірного бігу. Виконати біг на дистанції: юнаки – 1500м;

дівчата – 1000м на результат.

6-8

Старт групою. В повільному та середньому темпі. Замір ЧСС.

7

Виконання вправ ЗФП на спортивних знаряддях.

8-10

Потоково. 5-6 підходів.

8

Елементи спортивних ігор (футбол, волейбол).

8-10

Звернути увагу на правильну техніку і тактику гри, дотримання правил.

Заключна частина – 3-5 хв.

Шикування, вправи на розслаблення.

Підведення підсумків уроку (відзначення кращих, оцінювання, зауваження – в індивідуальному порядку). Замір ЧСС.

Опитування учнів стосовно їх самопочуття наприкінці уроку.

Вчитель фізичної культури ________________

  Яндекс.Метрика

Copyright © 2020 High School Rights Reserved.